Hierontaa ja Personal training valmennusta
Lahdessa ja Helsingissä.
Juoksuvalmennusta myös etänä.
Tutustu palveluihin:
Hieronta
Hierojana olen erikoistunut tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen hoitoon sekä urheilijoiden/kuntoilijoiden lihashuoltoon. Olet tervetullut asiakkaakseni oli tavoitteenasi sitten kivun hoito tai säännöllinen ylläpitävä hieronta.
Hieronta Helsinki
Juoksuvalmennus
Valmennan juoksijoita aloittelijasta aktiivikuntoilijaan. Tavoitteenasi voi olla juoksun aloittaminen tai vaikkapa 100km polkujuoksutapahtuma. Valmennus on mahdollista toteuttaa etänä.
Lue lisää
Personal training
Personal training valmennukset suunnitellaan yksilöllisesti sinun tarpeidesi mukaan. Valmennuksessani painotetaan kokonaisvaltaista hyvinvointia, sillä pysyvät tulokset vaativat pysyvää muutosta.
Lue lisää
Koulutettu hieroja & Personal trainer
Hanna-Reetta Hyyryläinen
Olen Hanna-Reetta Hyyryläinen, 37-vuotias koulutettu hieroja, personal trainer ja kahden pojan äiti. Hierojaksi olen valmistunut 2016 Suomen Hierojakoululta ja liikunta-alan töitä olen tehnyt sivu- ja päätoimisesti vuodesta 2006 asti.
Omaa harrastus taustaa löytyy monipuolisesti eri urheilulajeista. Tällä hetkellä treenaan tavoitteellisesti ultra polkujuoksua ja muita kestävyys- sekä voimalajeja juoksuharrastusta tukemaan. Paljon liikkuvana ja hieronnassa vuosia käyneenä tiedän miten iso merkitys säännöllisellä lihashuollolla on palautumiseen sekä urheiluvammojen ja työperäisten rasitusvammojen ennaltaehkäisyyn.
