Miksi säännöllinen hieronta on tärkeä osa lihashuoltoa?
Voinko saada apua hieronnasta ja miksi säännöllinen hieronta kannattaa? Säännöllisellä hieronnalla voidaan ennaltaehkäistä ja hoitaa monia vaivoja, joita yksipuoliset staattiset asennot, fyysinen työ tai kova treeni aiheuttavat. Monesti vaivat kehittyvät vuosien saatossa ja ne saatetaan mieltää iän mukanaan tuomiksi, mutta kyse saattaa olla yksipuolisen rasituksen tai asentojen pikkuhiljaa synnyttämistä vaivoista, joista on mahdollista päästä eroon. […]