Tietoa minusta

Olen Hanna-Reetta Hyyryläinen, 37-vuotias koulutettu hieroja, personal trainer ja kahden pojan äiti. Hierojaksi olen valmistunut 2016 Suomen Hierojakoululta ja liikunta-alan töitä olen tehnyt sivu- ja päätoimisesti vuodesta 2006 asti.

Omaa harrastus taustaa löytyy monipuolisesti eri urheilulajeista. Tällä hetkellä treenaan tavoitteellisesti ultra polkujuoksua ja muita kestävyys- sekä voimalajeja juoksuharrastusta tukemaan. Juoksu Valmentajana haluan kannustaa sinua pääsemään tavoitteisiisi ja ylittämään itsesi. Omien harrastusten kautta vahvinta osaamisaluettani on erilaiset polkujuoksu matkat ja pidempien matkojen katujuoksut. Kannustan myös juoksijoita treenaamaan monipuolisesti eri lajeja ja harrastamaan voimaharjoittelua, joka vähentää loukkaantumisriskiä ja tuo tehoa juoksuun.

Paljon liikkuvana ja hieronnassa vuosia käyneenä tiedän miten iso merkitys säännöllisellä lihashuollolla on palautumiseen sekä urheiluvammojen ja työperäisten rasitusvammojen ennaltaehkäisyyn. Olet tervetullut hierontaan oli tavoitteenasi parantaa suorituskykyä urheilussa tai ylläpitää hyvinvointia arjessa.