Yrityksille
Työhyvinvointiin investoiminen kannattaa, sillä tyytyväinen ja hyvinvoiva työntekijä on yrityksen paras käyntikortti!
Tällä hetkellä en tee yrityskeikkoja. Voit tarjota palvelujani työntekijöillesi esim.työhyvinvointietujen muodossa.
Tarjoamalla työntekijöillesi hyvinvointia se näkyy seuraavasti:
- Tuki -ja liikuntaelinvaivoista johtuvat sairauspoissaolot vähenevät, joka tuo isoja säästöjä yrityksellesi
- Parantunut toimintakyky ehkäisee loukkaantumisia työtapaturmissa
- Työntekijät ovat tehokkaita, virkeitä ja aikaansaavia
- Yhteishenki työpaikalla kasvaa ja henkinen hyvinvointi lisääntyy
- Hyvinvointi näkyy myös ulospäin esimerkiksi asiakaspalvelun laadussa
Hierontapalvelut yrityksille
Säännöllinen hieronta vähentää tutkitusti työpoissaoloja ja stressiä, sekä on iso sijoitus tulevaisuuteen. Hieronta auttaa paljon työpoissaoloja aiheuttaviin lihasperäisiin vaivoihin, kuten selkäsärkyihin, niska-hartiaseudun jännityksestä aiheutuviin pääkipuihin, hiirikäden ongelmiin ja käsien puutumiseen. Varsinkin päätetyötä tekeville tai yksipuolisessa työasennossa työskentelevillä nämä oireet saattavat olla arkipäivää ja aiheuttaa ongelmia pitkällä työuralla. Tarjoan yrityksille erilaisia sopimusmalleja. Esimerkiksi työnantaja voi tarjota työntekijälleen tietyn määrä hierontoja vuodessa tai työntekijä maksaa osan hieronnasta ja työnantaja osan. Hierontapalvelut ovat saatavilla vastaanotollani. Myös mahdollisuus säännölliseen keikkaan yrityksenne tiloissa. Kysy tarjous yritykseenne: hanna@lihashuoltojaliikuntavalmennus.fi tai 040-7521826
Liikuntapalvelut yrityksille
Iso osa työikäisestä väestöstä liikkuu liian vähän. Liikunnan puute heikentää terveyttä ja toimintakykyä. Tarjoamalla työntekijällesi pienenkin viikoittaisen liikuntahetken, hän saattaa löytää liikunnan kipinän myös vapaa-ajan harrastukseen. Säännöllisen liikunnan välittömiä hyötyjä ovat mm. vastustuskyvyn paraneminen, vähentynyt stressi, mielialan ja motivaation koheneminen, unenlaadun parantuminen ja kivuttomampi keho. Liikuntapalveluita tarjoan yrityksen omissa tiloissa. Palveluita saatavilla Koillis-Helsingin sekä Vantaalla Tikkurilan, Aviapoliksen ja Tammiston lähialueilla sijaitseviin yrityksiin. Vaihtoehtoja ovat esimerkiksi:
- lyhyet taukoliikuntahetket työpäivän oheen
- tunnit tai kurssit esim. kehonpainoharjoittelu, niska-hartia-ryhtijumppa, kehonhuoltotunti, juoksukoulu, venyttely, HIIT
- kiertoharjoittelua ja pienryhmä -tai yksilövalmennusta yrityksenne kuntosalilla
- yksilövalmennusta on saatavilla myös PT-studiollani
Paranna työntekijöidesi hyvinvointia ja ota yhteyttä. Suunnitellaan yhdessä yrityksenne tarpeisiin sopiva kokonaisuus. hanna@lihashuoltojaliikuntavalmennus.fi tai 040-7521826 