Ladataan…

Hanna

 

Kuka minä olen?

Olen Hanna-Reetta Hyyryläinen, 30-vuotias koulutettu hieroja ja personal trainer. Haluan auttaa sivua voimaan paremmin ja pitämään kivut poissa, olipa tavoitteenasi kivuttomampi arki tai parantuneet urheilusuoritukset. Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin vaikuttavat liikunta, lihashuolto, ravinto, lepo ja henkinen hyvinvointi. Oman kokemuksen kautta tiedän kuinka paljon vaikuttaa jos joku näistä palasista puuttuu. Tärkeintä on että nautit siitä mitä teet!

Yritykseni HH Lihashuolto-ja Liikuntavalmennuksen perustin alkuvuodesta 2018. Idea toiminnasta syntyi, kun halusin auttaa asiakkaitani kohti kivuttomampaa ja liikunnallisempaa elämäntapaa yhä paremmin ja tuoda palveluni saataville saman katon alle. Liikunnanohjauksia olen tehnyt vuodesta 2006 ja vuonna 2013 ryhdyin liikunta-alan yrittäjäksi. Vuonna 2015 opiskelin urheiluhierojaksi, jolloin hierontatyö tuli mukaan kuvioihin vieden ison osan ajastani.

Omaa harrastustaustaa löytyy lapsuudesta kestävyys -ja taitolajeista sekä kuntosaliharjoittelusta aikuisiällä. Tällä hetkellä aikaa kuluu kestävyysjuoksun ja toiminnallisen lihaskuntoharjoittelun parissa. Paljon liikkuvana ja hieronnassa vuosia käyneenä tiedän oman kokemuksen kautta, miten iso merkitys säännöllisellä lihashuollolla on palautumiseen.

 

Koulutustaustani:

  • Koulutettu hieroja (Valviran rekisterissä). Ammattitutkinnossani erikoistuin urheiluhierontaan. v.2016, Hierojakoulu Relaxi
  • Personal Trainer, Faf 2013
  • Ravintovalmentaja, Faf 2013
  • Kuntosaliohjaaja, Faf 2012
  • Suomen Painonnostoliiton ohjaajakoulutus, 2013
  • Ryhmäliikunnanohjaaja ja muita liikunnan lisäkoulutuksia, 2006 alkaen
  • Ravintolakokki, Koulutuskeskus Salpaus 2010